Melatonina to hormon produkowany przez tarczycę, który reguluje rytm dobowy, pomagając nam zasnąć i obudzić się o określonej porze. Brak tego hormonu prowadzi do zaburzeń snu. Soczyste wiśnie […]
Morele pomagają obniżyć poziom cholesterolu
Ze względu na obecność potasu morele są dobre dla serca. Okazuje się jednak, że mogą obniżyć poziom cholesterolu. Pektyna, która jest zawarta w morelach, ma właściwości absorbujące i […]